جنسیت

1.من می­‌دانم چه موقع با دیگران درباره مشکلات شخصی­‌ام صحبت کنم.

2.وقتی با موانعی بر سر راهم مواجه می‌شوم، زمان هایی را به خودم یادآوری می‌کنم که با موانع مشابهی مواجه شده بودم و در نهایت بر آن‌ها غلبه کرده بودم.

3.وقتی کار جدیدی را شروع می­‌کنم، عموماً انتظار دارم آن را به خوبی انجام دهم.

4.دیگران به راحتی به من اعتماد می­‌کنند.

5.برای من فهمیدن پیام‌­های غیرکلامی دیگران سخت است.

6.یک سری از حوادث مهم در زندگی من باعث شده‌اند چیزهایی که در زندگی من مهم و غیر مهم هستند را مجدداً ارزیابی کنم.

7.هنگامی که خلق و خو یا حالت احساسی‌ام تغییر می‌کند، می‌توانم راهکارهای جدیدی در ارتباط با مسائلم پیدا کنم.

8.عواطف و احساسات یکی از چیزهایی است که زندگی را برای من با ارزش می‌کند.

9.من به احساسات و عواطفی که تجربه می­‌کنم، آگاهم.

10.منتظر وقوع حوادث خوب هستم.

11.دوست دارم که احساسات و هیجاناتم را با دیگران در میان بگذارم.

12.وقتی احساس خوبی دارم، می‌دانم چکار کنم تا مدت زمان بیشتری آن احساس را داشته باشم.

13.شرایط را طوری ترتیب می‌دهم که باعث لذت دیگران شود.

14.به دنبال فعالیت­‌هایی هستم که مرا خوشحال می‌­کنند.

15.من به پیام‌­های غیرکلامی که به دیگران می‌­فرستم، آگاهم.

16.در حضور دیگران به نحوی رفتار می‌کنم که تاثیر خوبی بر دیگران بگذارم.

17.وقتی که حالت احساسی و خلق و خوی من مثبت است، پیدا کردن راه حل مسائل برایم آسان است.

18.با دیدن حالت چهره دیگران، احساساتی که تجربه می‌کنند را درک می‌کنم.

19.وقتی که احساساتم تغییر می‌کنند، می‌دانم که چرا چنین تغییری رخ داد.

20.وقتی که احساسات مثبتی را تجربه می‌کنم، می‌توانم ایده ها و نظرات جدیدی ارائه کنم.

21.بر هیجاناتم کنترل دارم.

22.به راحتی احساساتی را که تجربه می­‌کنم، درک می­‌کنم.

23.با تصور نتایج خوبی که از انجام دادن کارها بدست می‌‌آید، برای انجام آن‌ها به خودم انگیزه می­‌دهم.

24.هنگامی که دیگران کاری را به خوبی انجام می‌دهند، آن‌ها را تحسین می‌کنم.

25.از پیام‌های غیرکلامی دیگران و معنای آن‌ها آگاه هستم.

26.وقتی شخص دیگری اتفاق مهمی در زندگی‌اش را برای من تعریف می‌کند، احساس می‌کنم من آن حادثه را تجربه کرده‌ام.

27.وقتی تغییری در عواطفم احساس می‌­کنم، به افکار جدیدی دست می‌­یابم.

28.وقتی با چالشی رو به رو می­‌شوم، از آن اجتناب می‌­کنم، چون فکر می‌­کنم شکست خواهم خورد.

29.کافیست به دیگران نگاه کنم تا بفهمم چه احساسی دارند.

30.وقتی که دیگران غمگین هستند، به آن‌ها کمک می­‌کنم تا حال بهتری داشته باشند.

31.هنگام مواجهه با موانع و مشکلات برای ادامه تلاش، از خلق و خوی خوش کمک می‌­گیرم.

32.می‌توانم از لحن صدای دیگران، احساسات آن‌ها را بفهمم.

33.درک احساسات خاص دیگران برایم سخت است.